テラヨガ大阪 常光寺【体験レビュー】日常生活からかけ離れた空間で心と体を健康に

最近密かなブームとなっているお寺や神社でヨガをする「テラヨガ」。

吹田市でも岸部にある浄土真宗の常光寺で、定期的に寺ヨガが開催されています。

実際に体験してきましたので、レビューをご紹介させて頂きます。

吹田市の浄土真宗「常光寺」のテラヨガ体験へ

14号線沿いの「スシロー岸辺店」を南に下り、「Panasonic shop 尾崎電器」を左折します。かなり細い路地に入るので、車の場合は慎重に進んでください。

駐車場は10台ほど停めれるスペースがあります。

夜のお寺は趣があっていい雰囲気です。

こちらの満面の笑みを浮かべているのが講師の「天方由美子」さん。

天方さんは2015年にヨガのティーチャートレーニングコースを修了し、指導を開始。しかし、自分自身の中に確固たるものが無いことに気づきました。

そんな中、世界的有名指導者マスター・スダカーからインド古来のヨガを学び続けるワナカムヨガスクールで衝撃を受け、2016より師事しました。

体の表層だけでなく奥深くにある根本原因から痛みを取り除くインド古来のヨガの手法を学び続けています。

さすが先生！とっても柔らかいですね。

続々と受講生が集まってきました。

皆さん、和やかな雰囲気で天方さんとの会話を楽しまれています。

地域の方とのコミュニティが広がるのも嬉しいですね。

準備が整い、いざテラヨガの開始です！

ゆっくり呼吸を吸って、精神統一です。

ヨガを通して、健康な肉体と健全なマインドが取り戻していけるような感覚です。

一人一人生徒さんに丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心できます。

人と人とのつながりが希薄になりつつある現代ですが、お寺という昔ながらの誰もが訪れたことのある心安らげる場所で、ヨガを通して地域の方と交流を深めてみませんか？心も身体も整いますよ。

テラヨガ常光寺の詳細

テラヨガはこんな方におすすめです！

• 1人で暮らしていてコミュニケーションが少ない方
• 身体に不調がある方
• 気持ちの面でも不安を取り除きたい方
• スタジオに行くのは敷居が高いという方

ドロップインなら2,000円でお試し感覚で体験できます！